développement personnel

Doux-amer

Hier, j’ai appris une nouvelle qui me laisse K.O. Émotionnellement, je suis sonnée. Physiquement, j’accuse la fatigue liée à l’arrivée printemps, le programme yoga intense de cette semaine et le besoin d’évacuer la pression de la nouvelle en courant – c’était mon premier jogging de l’année. C’est comme si le monde tournait au ralenti depuis …

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Soigner son impatience

La vie est magique! Parfois tellement que ça en devient effrayant. Depuis de nombreuses années déjà, je vis en conscience des lois universelles quantiques qui régissent notre monde, et pourtant je ne cesse de m’émerveiller de leur puissance. Plus les années passent, plus je m’autorise à être pleinement moi. Je suis donc de plus en …

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Suivre son coeur

La vie est merveilleuse ! Quand on prend la peine d’y accorder notre attention, elle nous guide sans relâche et nous offre une multitude d’opportunités de réalignement et évolution. Depuis quelques années, j’œuvre activement à être moi, de plus en plus moi, reconnaître toute ma valeur et inspirer un maximum de femmes à oser être elles, …

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Honorer son parcours

J’ai la conviction que tout est parfait. Le merveilleux comme le douloureux, l’exaltant comme le déprimant, le banal comme l’extraordinaire, tout est parfait. Un jour, une amie et collègue qui se débattait avec une situation de vie qu’elle ressentait comme moins qu’idéale, m’a demandé comment j’avais réussi à intégrer cette conviction, cette acceptation profonde de …

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Apprivoiser le monstre

Tant qu’on reste à l’abri chez soi, on se sent en sécurité. Mais dès qu’on met le nez dehors, qu’on ose imaginer se promener à la vue de tous, afficher qui on est et servir le monde, le monstre apparaît. Ce monstre parle depuis l’intérieur de notre tête et adore nous confronter à un questionnement en particulier: …

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Avancer la bienveillance en bandoulière

La bienveillance fait partie de ma vie. Je l’applique et je la prône. C’est par exemple la seule injonction que je donne lors des cours de Kundalini Yoga que j’anime : sois bienveillant-e avec toi-même. Le mois dernier, j’ai eu l’occasion de renforcer mon interaction avec la bienveillance. Intensément. Consciemment. Assidument. Et avec bienveillance.

S’offrir la fluidité en cadeau

La fluidité, c’est faire un avec le courant, le suivre et se laisser porter, emporté par la vie. C’est se connecter à la magie de la vie et s’abreuver à l’eau qui coule de Source. La fluidité, c’est faire confiance et suivre le jeu de piste. La fluidité existe partout, tout le temps. Elle est …

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