être soi

Doux-amer

Hier, j’ai appris une nouvelle qui me laisse K.O. Émotionnellement, je suis sonnée. Physiquement, j’accuse la fatigue liée à l’arrivée printemps, le programme yoga intense de cette semaine et le besoin d’évacuer la pression de la nouvelle en courant – c’était mon premier jogging de l’année. C’est comme si le monde tournait au ralenti depuis …

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Soigner son impatience

La vie est magique! Parfois tellement que ça en devient effrayant. Depuis de nombreuses années déjà, je vis en conscience des lois universelles quantiques qui régissent notre monde, et pourtant je ne cesse de m’émerveiller de leur puissance. Plus les années passent, plus je m’autorise à être pleinement moi. Je suis donc de plus en …

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Suivre son coeur

La vie est merveilleuse ! Quand on prend la peine d’y accorder notre attention, elle nous guide sans relâche et nous offre une multitude d’opportunités de réalignement et évolution. Depuis quelques années, j’œuvre activement à être moi, de plus en plus moi, reconnaître toute ma valeur et inspirer un maximum de femmes à oser être elles, …

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Authenticité

Hier, j’ai lu un article intéressant dans Yoga Magazine. La question abordée était de savoir si les profs de yoga se devaient d’être exemplaires ou humains. C’est une réflexion avec laquelle je me suis débattue moi-même passablement. Et qui va à mon sens bien au-delà du yoga: c’est toute la question de l’authenticité et de …

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Sauter avec foi

Je viens de sauter. C’est vraiment l’impression que j’ai eue en cliquant sur le bouton « confirmer ». J’ai eu le sentiment de sauter dans le vide en plaçant ma confiance dans l’Univers qu’un pont apparaîtra. Depuis, tout s’accélère, se mélange, se combine avec sens et surprise. Par où commencer? Je vous livre les pièces du puzzle dans …

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Apprivoiser le monstre

Tant qu’on reste à l’abri chez soi, on se sent en sécurité. Mais dès qu’on met le nez dehors, qu’on ose imaginer se promener à la vue de tous, afficher qui on est et servir le monde, le monstre apparaît. Ce monstre parle depuis l’intérieur de notre tête et adore nous confronter à un questionnement en particulier: …

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Avancer la bienveillance en bandoulière

La bienveillance fait partie de ma vie. Je l’applique et je la prône. C’est par exemple la seule injonction que je donne lors des cours de Kundalini Yoga que j’anime : sois bienveillant-e avec toi-même. Le mois dernier, j’ai eu l’occasion de renforcer mon interaction avec la bienveillance. Intensément. Consciemment. Assidument. Et avec bienveillance.