Je viens de sauter. C’est vraiment l’impression que j’ai eue en cliquant sur le bouton « confirmer ». J’ai eu le sentiment de sauter dans le vide en plaçant ma confiance dans l’Univers qu’un pont apparaîtra. Depuis, tout s’accélère, se mélange, se combine avec sens et surprise. Par où commencer? Je vous livre les pièces du puzzle dans …
Je me promène ce matin, comme presque tous les matins, et me laisse emporter par l’inspiration du moment. Mes pensées suivent le rythme de mes pas et me dirigent vers l’intention que j’ai envie de poser pour ce mois de janvier. Mes intentions sont rarement mentales. Le moins possible en tout cas. Je les laisse …
En ce 22 décembre, j’ai envie de célébrer tous les obstacles, les contrastes, les défis, les peurs, les échecs rencontrés cette année. Sur le semestre écoulé, j’ai peiné à garder une énergie joyeuse, légère, enthousiaste au quotidien. Le contraste avec l’année passée est poignant et m’a laissée perplexe à plein de moments. Pourtant, aujourd’hui, je …
Ma sixième année d’enseignement du Kundalini Yoga est bien entamée, et pendant tous ces mois, je suis passée par des phases plus ou moins actives de recherche de local. Sans résultat concret. En novembre 2015, j’ai « lâché le morceau ». La salle que je sous-loue est bien, je mets mon énergie ailleurs, je développe une autre …
Tout est parfait. Ce n’est pas la première fois que vous m’entendez le dire (ou me lisez l’écrire…). C’est une conviction que j’ai choisi d’adopter pour le meilleur et pour le pire. Certains jours, comme aujourd’hui, c’est un véritable challenge d’honorer cette conviction. Et pourtant! Si je l’ai choisie, et si je la maintiens, ce …
J’ai la conviction que tout est parfait. Le merveilleux comme le douloureux, l’exaltant comme le déprimant, le banal comme l’extraordinaire, tout est parfait. Un jour, une amie et collègue qui se débattait avec une situation de vie qu’elle ressentait comme moins qu’idéale, m’a demandé comment j’avais réussi à intégrer cette conviction, cette acceptation profonde de …
Il est fou de constater comme nous croyons toujours que c’est plus facile pour les autres. C’est particulièrement vrai avec tout ce qui touche à la confiance en soi, l’estime de soi, ou la légitimité. Ces 3 domaines peuvent se résumer par nos doutes quant à « être assez bien pour… ».
Je me sens un peu vide. Ou plutôt pleine et vide. Bizarre. Je ressens l’envie depuis quelques jours d’écrire, mais en même temps, je me sens vide de mots. Que dire? Quoi partager? Sur quel sujet? Et d’abord, si je ne sens pas un message particulier qui veut sortir, pourquoi cette envie d’écrire? Donc me …
Tant qu’on reste à l’abri chez soi, on se sent en sécurité. Mais dès qu’on met le nez dehors, qu’on ose imaginer se promener à la vue de tous, afficher qui on est et servir le monde, le monstre apparaît. Ce monstre parle depuis l’intérieur de notre tête et adore nous confronter à un questionnement en particulier: …
La bienveillance fait partie de ma vie. Je l’applique et je la prône. C’est par exemple la seule injonction que je donne lors des cours de Kundalini Yoga que j’anime : sois bienveillant-e avec toi-même. Le mois dernier, j’ai eu l’occasion de renforcer mon interaction avec la bienveillance. Intensément. Consciemment. Assidument. Et avec bienveillance.
