Gratitude

L’effet papillon

On connaît tous la théorie de l’effet papillon. Un battement d’aile de papillon à Bali peut provoquer un ouragan en Louisiane.  J’adore quand l’ouragan distant provoqué par mon battement d’aile m’est relaté ! Il y a quelques semaines, j’ai posté une vidéo. Une vidéo spontanée, sortie du cœur sans préméditation ou calcul, qui exprimait un appel.  …

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Reconnaître sa valeur

Ce matin, lors de notre Energy’thé rituel (un moment de partage informel et inspirant) j’ai aidé une amie entrepreneure à augmenter sa visibilité, renforcer sa crédibilité et nourrir sa confiance. En tout cas, c’est ce qu’elle a ressenti. Elle m’a donc remerciée, en s’excusant d’avoir pris mon temps. Nous avions en effet convenu de faire …

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Les sens en éveil

Il est étonnant de constater à quel point les sens sont endormis à la maison. L’habitude y est pour beaucoup, même si je pense que l’hiver n’aide pas: peu de couleurs, peu d’odeurs, peu de bruits. Ici, je suis frappée par l’expérience complète de tous mes sens.

Je célèbre tous les obstacles de l’année

En ce 22 décembre, j’ai envie de célébrer tous les obstacles, les contrastes, les défis, les peurs, les échecs rencontrés cette année. Sur le semestre écoulé, j’ai peiné à garder une énergie joyeuse, légère, enthousiaste au quotidien. Le contraste avec l’année passée est poignant et m’a laissée perplexe à plein de moments. Pourtant, aujourd’hui, je …

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Avancer la bienveillance en bandoulière

La bienveillance fait partie de ma vie. Je l’applique et je la prône. C’est par exemple la seule injonction que je donne lors des cours de Kundalini Yoga que j’anime : sois bienveillant-e avec toi-même. Le mois dernier, j’ai eu l’occasion de renforcer mon interaction avec la bienveillance. Intensément. Consciemment. Assidument. Et avec bienveillance.

S’offrir la fluidité en cadeau

La fluidité, c’est faire un avec le courant, le suivre et se laisser porter, emporté par la vie. C’est se connecter à la magie de la vie et s’abreuver à l’eau qui coule de Source. La fluidité, c’est faire confiance et suivre le jeu de piste. La fluidité existe partout, tout le temps. Elle est …

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Le bonheur n’est pas une question de chance

Ce midi, je suis allée me baigner au lac, à 5 minutes de chez moi. C’est la première semaine de l’année où l’été est au rendez-vous. Il n’y avait personne, pas un chat. Le lac était calme, l’eau délicieuse, le soleil exquis. J’ai passé un moment divin, au milieu de ma semaine de travail. Certains …

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Prière de l’Amour de Soi

Aujourd’hui, je m’accepte tel(le) que je suis, sans me juger.
 J’accepte mon esprit tel qu’il est, avec toutes mes émotions, tous mes espoirs et mes rêves, ma personnalité, ma façon d’être unique. 
J’accepte mon corps tel qu’il est, dans toute sa beauté et sa perfection.
 Que l’amour que j’ai envers moi-même soit si fort que …

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