Ma sixième année d’enseignement du Kundalini Yoga est bien entamée, et pendant tous ces mois, je suis passée par des phases plus ou moins actives de recherche de local. Sans résultat concret. En novembre 2015, j’ai « lâché le morceau ». La salle que je sous-loue est bien, je mets mon énergie ailleurs, je développe une autre …
Tout est parfait. Ce n’est pas la première fois que vous m’entendez le dire (ou me lisez l’écrire…). C’est une conviction que j’ai choisi d’adopter pour le meilleur et pour le pire. Certains jours, comme aujourd’hui, c’est un véritable challenge d’honorer cette conviction. Et pourtant! Si je l’ai choisie, et si je la maintiens, ce …
J’ai la conviction que tout est parfait. Le merveilleux comme le douloureux, l’exaltant comme le déprimant, le banal comme l’extraordinaire, tout est parfait. Un jour, une amie et collègue qui se débattait avec une situation de vie qu’elle ressentait comme moins qu’idéale, m’a demandé comment j’avais réussi à intégrer cette conviction, cette acceptation profonde de …
Il est fou de constater comme nous croyons toujours que c’est plus facile pour les autres. C’est particulièrement vrai avec tout ce qui touche à la confiance en soi, l’estime de soi, ou la légitimité. Ces 3 domaines peuvent se résumer par nos doutes quant à « être assez bien pour… ».
Je me sens un peu vide. Ou plutôt pleine et vide. Bizarre. Je ressens l’envie depuis quelques jours d’écrire, mais en même temps, je me sens vide de mots. Que dire? Quoi partager? Sur quel sujet? Et d’abord, si je ne sens pas un message particulier qui veut sortir, pourquoi cette envie d’écrire? Donc me …
Tant qu’on reste à l’abri chez soi, on se sent en sécurité. Mais dès qu’on met le nez dehors, qu’on ose imaginer se promener à la vue de tous, afficher qui on est et servir le monde, le monstre apparaît. Ce monstre parle depuis l’intérieur de notre tête et adore nous confronter à un questionnement en particulier: …
La bienveillance fait partie de ma vie. Je l’applique et je la prône. C’est par exemple la seule injonction que je donne lors des cours de Kundalini Yoga que j’anime : sois bienveillant-e avec toi-même. Le mois dernier, j’ai eu l’occasion de renforcer mon interaction avec la bienveillance. Intensément. Consciemment. Assidument. Et avec bienveillance.
La fluidité, c’est faire un avec le courant, le suivre et se laisser porter, emporté par la vie. C’est se connecter à la magie de la vie et s’abreuver à l’eau qui coule de Source. La fluidité, c’est faire confiance et suivre le jeu de piste. La fluidité existe partout, tout le temps. Elle est …
(Traduction libre en dessous du texte original) « Do you consider yourself athletic? How would you rate yourself, say, as a swimmer? Average, below average, maybe a little above average? So-so? Terrible? Well, I’ve got news for you: whether you know it or not, you are a world-class super-Olympic gold medal swimmer. I’m not kidding. You …
Petit jeu, grands résultats. Si votre salaire reflétait votre plaisir, votre joie, votre bonheur de chaque instant, votre satisfaction, votre épanouissement, votre contribution, seriez-vous riche dans votre vie actuelle? Auriez-vous envie d’être plus riche? QUI choisiriez-vous d’ETRE et que choisiriez-vous de faire pour être vraiment riche, plus riche que dans vos rêves les plus fous? …
